6 meilleures applications de conditionnement physique pour iPhone

Si vous êtes préoccupé par la perte de poids, ou de gagner des muscles, ou si vous voulez juste pour rester en forme tout le temps alors votre iPhone peut jouer un rôle vital dans la réalisation de votre cet objectif. Vous avez juste besoin les bonnes applications pour elle et votre iPhone va devenir votre propre instructeur de conditionnement physique. Laissez-nous vous fournissons une liste des applications pour votre iPhone qui peuvent vous aider à rester en forme tout au long du temps.

Le perdre

Lose It est surtout pour ceux qui veulent perdre du poids. Vous pouvez le faire en utilisant cette application comme votre journal d'entraînement et journal alimentaire. Il aura besoin d'un peu d'entrée de données de vous pour calculer les données significatives pour vous. Il dispose d'une vaste bibliothèque de différents types de produits alimentaires, y compris des marques célèbres et les éléments génériques comme le café, le sucre, et le poulet (bouilli, rôti, etc. frit) Chaque élément de la nourriture présente précise calories, glucides, fibres, matières grasses, de sodium, etc. pour de calculer quantité de calories que vous avez mangé. Vous pouvez également entrer votre intensité de l'entraînement et de la durée de sorte qu'il vous fournira quantité de calories que vous avez brûlées et combien vous pouvez apport plus. Il dispose également d'un graphique détaillé montrant combien de poids vous avez perdu jusqu'ici.

NutritionTips

Comme son nom l'indique, cette application est chargé avec des conseils merveilleux et instructif sur la nourriture que vous mangez régulièrement. Il a plus de 500 conseils pour vous aider à avoir un régime alimentaire sain et sécuritaire. Ces conseils sont affichés sur un poste fraîche il note que vous pouvez glisser ou de secouer votre téléphone pour passer au suivant. Après avoir NutritionTips sur votre iPhone, vous obtiendrez de savoir que les melons ne peuvent pas être consommés après deux heures une fois qu'ils sont coupés, et les huîtres contiennent des protéines, le calcium, le phosphore et le fer.

C25K

C25K ou ce que vous pouvez dire (Couch à 5K) est une application faite pour ceux qui sont débutants dans le monde du jogging. Il a neuf semaines long cours distribuée que trois jours par semaine vous donnera des conseils à travers 30-40 minutes. Chacun des jours est prêt à améliorer votre endurance. Initialement dans la première semaine, il vous demandera de faire 60 secondes de course, puis 90 secondes pour la marche, et puis 20 minutes de jogging avec cinq minutes de pause pour l'échauffement et se refroidissent. Chaque semaine, les horaires augmenteront de quantité substantielle de secondes de sorte que vous pouvez augmenter votre force et votre endurance folle.

FitnessBuilder

FitnessBuilder est connu comme le champion des applications de fitness monde. Il a plus de 200 séances d'entraînement qui sont sélectionnés automatiquement par l'application compte tenu de votre état de fitness et répondre à vos besoins de pertinence. Pour vous donner une bonne compréhension et des conseils à propos de faire des exercices, il est chargé avec plus de 20.000 images et vidéos. Il dispose également de cinq temporisateurs de conditionnement physique, des capacités de suivi complètes, et une calculatrice pour donner à vos données, une réponse significative pour vos autres actions. Vous pouvez également demander à un physiologiste de l'exercice des questions personnelles. Cette application est disponible pour être téléchargé à $ 9,99 qui est rien étant donné les avantages qui lui sont attribués. Vous pouvez encore améliorer cette application pour 4,99 $ par mois pour des séances d'entraînement supplémentaires, des vidéos et des images si vous voulez tonifier vous au prochain niveau.

GoodFoodNearYou

Si vous êtes constamment en déplacement et sont préoccupés par une alimentation saine, alors vous devez obtenir vos mains sur cette application. Il vous aidera à suivre les restaurants et les lieux de restauration près de chez vous grâce au suivi de votre position GPS. Il vous fournira des suggestions que vous TAP et toute une liste de restaurants servant alimentation saine apparaîtra tout ce dont calories, de glucides et de fibres de sorte que vous puissiez prendre une décision parfaite compte tenu de votre régime alimentaire et les besoins.

RunKeeper Pro

RunKeeper est généralement comparé avec Nike + qui ne convient pas que Nike + est seulement pour les coureurs mais RunKeeper Pro est approprié pour les coureurs, les cyclistes, les randonneurs et les skieurs même. Pour l'instant, cette application est uniquement disponible pour les iPhones 3G ou 3GS avec. Cette application va utiliser votre GPS pour suivre votre parcours et la vitesse et permet de garder une copie de vos données à runkeeper.com de sorte que vous pouvez gérer vos futures séances d'entraînement. Vous pouvez vérifier votre historique des activités et voir ce que les chemins que vous avez voyagé et en concevoir de nouveaux. Vous pouvez battre vos records sur les pistes spécifiques ainsi.